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补血抗衰老 每天一把葡萄干
补血 抗衰老 葡萄干 贫血者
2010/4/27
营养专家指出,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。
防治手足口病中医专家支招
手足口病 中医专家
2010/4/27
近期,随着气温逐渐转暖,全国各地的手足口病疫情出现上升趋势,部分省份出现儿童死亡病例。中医专家日前就如何防治手足口病提醒民众,预防手足口病,关键要讲究卫生。
手足口病是一种常见的由肠道病毒(以CoxA16、EV71多见)引起的急性肠道传染病,多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下年龄组发病率最高。临床症状一般轻微,主要表现为发热,在手、足、口、臀、膝部出现丘疹、疱疹,可自愈,不留痂。少数重症病例可出现...
沈丕安:药食同源 医养天下
沈丕安 药物 食物
2010/4/21
沈丕安认为,自身免疫性疾病的病机主要为本虚标实。本虚主要是指肾阴亏虚,阴虚火旺。如红斑狼疮、干燥综合征、结节性红斑、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病,常常表现为阴虚内热证。
标实主要是指热、瘀、毒,三者胶结在一起,形成瘀热、瘀毒、热毒,成为导致或加重本病的重要因素。对于瘀的认识,沈丕安提出了自己的观点。他认为瘀本身为一实邪,但辨证有虚实寒热之分,即实瘀、虚瘀、寒瘀和热瘀。古代论述多以实瘀和寒瘀为主...
饮食五味 以谨和为美
饮食 养生
2010/4/21
《内经》说,“天食人以五气,地食人以五味”,也就是说,“民以食为天”,但是怎样“食”却是有讲究、有学问的。《素问·生气通天论》说:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。是故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝;味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑;味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡;味过于苦,脾气不濡,胃气乃厚;味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。”因此提出了“谨和五味”的养生原则,强调只有五味调和才能使人“骨...
莫对化疗“谈虎色变”
化疗 副作用
2010/4/21
对于很多人特别是恶性肿瘤患者来说,“化疗”是个让人望而生畏、谈虎色变的词语。人们往往认为,只有病人到了终末期且无药可救的情况下,才会依靠化疗这种对人体伤害极大的方法来延续生命。
“的确,化疗药在抗癌的同时,会对人体正常细胞如骨髓细胞、胃肠道黏膜细胞有相当程度的损伤,导致免疫功能下降、骨髓抑制、消化不良、炎症反应、周身乏力以及心、肝、肾脏毒性等,但绝不能就此因噎废食,对化疗采取一概排斥的态度。”近...
防癌从健康生活方式入手
防癌 健康生活方式
2010/4/21
解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。
“其实癌症和其他疾病一样,也是可以预防的,”肖文华说,大量的研究证实,后天环境作用于机体的易感遗传基因是导致癌症发生的关键因素。为此,他提出从三个方面预防癌症。
“中国网民戒烟状况调查” 启动
中国网民 戒烟状况 调查 中国健康教育中心
2010/4/21
2010年4月10日,由中国健康教育中心与生命时报社共同主办“中国网民戒烟状况调查”启动会在京举行。调查旨在了解广大网民在戒烟过程中遇到的难题,其结果将在5月31日“世界无烟日”前夕公布,以便医学专家为有志戒烟的人士提供科学的指导。
据介绍,科学戒烟通过为戒烟者开展综合治疗,结合心理治疗、行为治疗以及药物治疗等多种方法缓解戒断症状,可以让戒烟过程更轻松,同时大大增加戒烟的成功率。
英国《每日邮报》2010年4月6日报道,最新一项调查显示,女性在妊娠期酗酒无度,新生儿患癫痫症几率较高。
研究人员发现,那些曾在子宫内受到酒精影响的孩子,很可能会出现使其虚弱无力的癫痫症状。他们对425名2岁~49岁之间的胎儿酒精综合征(FASD)对象进行了调查。调查结果显示,不到1%的人处于癫痫症的潜伏期、6%已经患上了这种病,而且12%已经至少出现了一次癫痫发作的情况。
对于这一结果,来自...
2010年3月16日,由科技部、中国科协、卫生部主办,中华医学会、中华预防医学会、中国药学会、中国医学科学院医学信息研究所、中国社区卫生协会共同承办的全民健康科技行动知识普及高层论坛暨公众健康知识普及科技行动启动仪式在北京中国科技馆(新馆)举行。全国人大常委会副委员长、中国科协主席韩启德,全国政协副主席、科技部部长万钢,卫生部副部长尹力出席并致辞。来自科技部、中国科协、卫生部等有关部门的负责同志,...
我国居民健康素养总体水平偏低
居民 健康素养
2010/3/18
华山医院陈世益受聘担任上海市“健康世博、健康上海”首席健康教育专家
华山医院 陈世益 健康教育专家
2010/1/22
中加NSFC-CIHR健康研究合作计划项目开始征集
NSFC-CIHR 健康
2009/12/28
健康型组织研究院在京成立 时勘任院长
健康型组织研究院 时勘
2009/10/9
巴德年院士:小康不小康,关键看健康(图)
巴德年 健康
2009/9/23
国家药监局:儿童和孕妇不宜食用大豆异黄酮保健品
儿童 孕妇 大豆异黄酮保健品
2009/9/7